BİREYSEL PSİKOTERAPİ VE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK

Çözülmez sanılan problemlerinizi çözmek, yaşam kalitenizi artırmak, iyilik halinizi artırmak ve her yeni günde daha iyi olmanızı sağlamayı görev ediniyoruz.

Sadece görünen, fark edebildiğiniz problemlerinize değil, bütünsel iyilik halinizi en mükemmel hale getirecek derin ihtiyaçlarınıza odaklanıyoruz. Ayrıntılarda zaman kaybetmeden bütünsel iyilik halinizi engelleyen asli sorunlara doğru ve kalıcı çözümler üretiyoruz.

Çeşitli nedenlerle ortaya çıkan psikolojik ve yaşamsal sorunlarınızın çözümü, ruhsal iyilik halinizin sağlanması ve yaşam kalitenizin artırılması için kalıcı sonuçlar yaratan etkili yaklaşım ve psikolojik tekniklerden yararlanarak sunduğumuz bireysel psikoterapi hizmetimizden yararlanın.

Psikolojik danışmanlık ve psikoterapi süreci, yaşamsal, davranışsal sorunların etkili, kalıcı çözümüne, yaşam kalitesinin artırılmasına ve psikolojik temelli olumsuz ruh hallerinin iyileştirilmesine yönelik bir çalışma, hizmet alanıdır. Kendine özgü yaklaşım, teknik ve araçlarıyla sizin ve sevdiklerinizin zorlayıcı psikolojik sorunlarını çözme imkanı sağlar. İyileştirici bir etkinlik alanı olarak psikoterapi, bireyin derin ihtiyaçları ve kaynakları ile dış dünyanın imkanları ve sınırları arasında, yararlı, tatmin edici ve ahenkli bir denge kurabilmesi için kendini gerçekleştirebilmesine yardımcı olmayı amaçlar. Bir diğer anlatımla, bireyin, mutluluk, haz, sevinç, neşe, sevgi, şefkat, iç huzuru ve başarı gibi birincil duyguların sürekliliğine ve etkililiğine hizmet etmektir amaç.

Psikoterapist, çeşitli bilimsel ve insani yaklaşımlardan ve tekniklerden yararlanarak, danışanının bu amaca ulaşmasına rehberlik ve aracılık eder.

Yaşam her zaman imkanlar ve kaynaklardan oluşmaz, sınırlar ve tehditlerden de oluşur. Çeşitli ihtiyaçlarımıza cevap verebilecek kaynaklara bizi ulaştırabilecek imkanlardan yararlanabilmemiz, ancak gündelik hayatın getirdiği pek çok zorluğu, tehdidi ve sınırı aşabilmemizle mümkün olmaktadır. ‘Yaşam becerisi’ ya da ‘yaşama ustalığı’ dediğimiz bu kaynağın kalitesi hayatı nasıl yaşayacağımızı belirler. Marazi ve hastalıklı unsurlardan arınmış sağlıklı bir kişilik yapısı, yararlı, geçerli ve güvenilir yaşam bilgilerine ve deneyimlerine sahip olmak, ‘yaşama ustalığımızı’ ve ‘yaşam kalitemizi’ elbetteki üst seviyelere ulaştıracaktır.

Her birey, yaşamının çeşitli evrelerinde, normal gündelik sorunlardan daha zorlayıcı çeşitli yaşam olayları ile karşılaşabilir. Bu tür zorlayıcı yaşam deneyimleri için şu örnekleri verebiliriz:

  • Birinci dereceden aile üyelerinin kaybı
  • Yakın ilişkide bulunulan sevilen kişilerin kaybı
  • Fiziksel ya da ruhsal sağlıkla ilgili sürekli ya da şiddetli, tehdit edici sorunlar
  • Eşin, sevgilinin terk etmesi
  • Boşanma
  • Erken yaşta çocuğun aileden uzaklaşması
  • Uzun süreli işsizlik ve ekonomik sorunlar
  • Sadakatsizlik, eş tarafından aldatılma
  • Eşin alkol ya da uyuşturucu bağımlısı olması
  • Cinsel şiddet ve taciz
  • Sürekli ya da sıklıkla fiziksel ve duygusal şiddet
  • Aile üyeleri arasındaki sürekli geçimsizlik, uyumsuzluk ve tartışmalar
  • İş ortamına uyumsuzluk ve başarısızlık
  • Gurbetçilik, göçmenlik, yeni bir şehirde yaşamak zorunda kalmak
  • Semt ve ev değiştirmek, okul değiştirmek

Zorlayıcı yaşam olayları, yararlı ve etkili sorun çözme yollarını, geçerli ve güvenli uyum sağlama süreçlerini ortaya koyabilmemizi gerektirir. Bu açıdan kişisel kaynaklarımız ve becerilerimiz bazen yeterli gelebilir, bazen gelmeyebilir.Pek çok nedenle bir psikologla çalışmaya ve psikolojik destek sağlamaya ihtiyaç duyabilirsiniz. Bu bazı zorlayıcı psikolojik sorunlar ya da travmatik yaşantılarla ilgili olabileceği gibi, evlilik sorunları, çocuklarla ilgili sorunlar, iş ve kariyer yaşamı ile ilgili sorunlar olabilir. Yaşamımızda karşılaştığımız bazı kritik sorunlar, kendi kendine zamanla ya da sizin kişisel çabalarınızla çözülebilecek sorunlar ya da iyileştirilebilecek durumlar olmayabilir. Bu türden yardım almamızı gerektiren durumlarda, kişiliğinizde ve davranışlarınızda olumlu farklar yaratan ve iyileştirici bir müdahale süreci olan psikoterapi sürecinden yararlanırız.

Bazı ilişkisel, yaşantısal sorunlarda ise, daha ziyade bilgilendirici, yönlendirici ve eğitici danışmanlık sürecinden yararlanırız. Herhangi bir nedenle bir psikoterapi seansına katıldığınızda, terapistiniz önce sorununuzu anlamaya, sizi tanımaya ve terapiyle ilgili ihtiyaçlarınızı aydınlatmaya çalışır. Daha sonra sorununuzun nasıl çözülebileceğine ve terapiyle ilgili ihtiyaçlarınızın nasıl psikoterapi sürecini bitirebileceğini ya da bitmesi gerektiğini size bildirir.

Psikoterapi süreci, sizin ve sevdiklerinizin hayatında sorun çözücü, iyileştirici ve yaşam kalitenizi artırıcı kalıcı sonuçlar yaratan, etkili, dönüştürücü bir işbirliğidir.

Deneyimli ekibimizle en zorlayıcı sorunlarınızın çözümünde ve iyileştirilmesinde sizin için hazırız. Sizler için yaşamınızda olumlu fark yaratmayı amaçlıyoruz.

×
Merhaba!
Size nasıl yardımcı olabilirim?
Top